Comment savoir si vous avez un manque de vitamines ?

Vous souffrez de: 

• Infections fréquentes, en particulier dans le système respiratoire supérieur.

• Ulcérations dans la bouche.

• Le dinner nocturne.

• La peau sèche , 

Sachez alors que vous avez un manque de vitamine ((A)) qu'on peut trouver en : 

1. L'huile de foie de morue

2. - fromage - lait - crème.

3. Les plantes vertes et colorées, comme les épinards - les îles - laitue - chou - tomates - haricots - Pêche 

Vous souffrez de: 

• Le stress permanent.
• Incapacité à se concentrer.
• Fissuration des lèvres
• Sensibilité à la lumière.
• Poursuite préoccupation.
• Insomnie

Là, vous avez un manque de vitamine ((B)) qu'on peut trouver en :

1. Levure
2. Foie
3. Viande - légumes Cefarawhit
4. Fruits - Arachide - Epinards - Choux - Carottes ..


Vous souffrez de: 

• Des blessures récurrentes à froid.
• Saignement des gencives.
• Non guérison des blessures facilement.

Là, vous avez un manque de vitamine ((c)) qu'on trouve en :

1. Foie - rate , les agrumes (le jus de citron - Albertql - mandarine) et la fraise
2. Goyave - raifort
3. Pomme - choux - persil - tomates...


Vous souffrez de: 

• Douleurs articulaires, maux de dos
• La perte de cheveux

Là, vous avez un manque de vitamine ((D)) qu'on trouve en t:
1. L'huile de foie de morue - et à la crème -
2. le lait - Jaune d’œufs - Rayon du soleil ..

Vous souffrez de: 

•F atigue pour le moindre effort.
• Non guérison des blessures facilement.

Là, vous avez un manque de vitamine ((E)) qu'on trouve :


1. Laitue , cresson, le persil, les épinards,
2. huile de graine de coton et l'huile de soja et l'huile de maïs et les semis de blé.